过度的肥胖，大都是因为体质的原因。体内有湿热或痰湿过重都会导致代谢异常形成虚胖体态，对健康带来一定的危害。中医对化痰、除湿、健脾、利水 等方面都有比较好的中药调理。可以达到较好的减肥效果。同时，也不必节食和做运动。
以下三个处方可以对三种虚胖体态予以调整。
一、体态似苹果型：
处方①：薏苡仁、荷叶、葛根，用这三种药材泡水代茶饮或煎药汤。
处方②：紫苏、山楂、茯苓、泽泻，用这三种药材泡水代茶饮或煎药汤。
二、体态似梨型：
处方①：薏苡仁 15g、赤小豆15g、玉米须5g、冬瓜10g，泡水代茶饮或煎药汤。
处方②：陈皮 10g、茯苓10g、半夏5g、枳实8g，泡水代茶饮或煎药汤。
三、混合型：
处方(湿热体质)：山楂、半夏、枳实、茯苓，泡茶饮或煎药汤。
处方(湿热+痰湿)：桃仁、生山楂、肉豆蔻、荷叶，熬粥或泡水代茶饮或煎药汤。
四、夜间排毒减肥方：
处方：桂花、茯苓、泽泻、玫瑰花，泡水代茶饮或煎药汤。日常或睡前饮用。
五、减大肚子（通三焦）：
处方：通上焦（茯苓、三药、赤小豆）；通中焦（白豆蔻）；通下焦（薏苡仁-炒）。
为了分解脂肪也可加上荷叶，为了减肥后皮肤不松弛，也可加上玫瑰花和桂花。
康乐老师总结出了“夜间除湿排油法”
针对以下两种体质给出两个处方可以轻松的调整虚胖体态。
一、痰湿体质：
处方：苍术、荷叶、豆蔻、葛根。泡水代茶饮或煎药汤，日常或睡前饮用。
二、署湿体质：
处方：蒲公英根10g、薏苡仁 8g、马齿笕6g、芡实2g。泡水代茶饮或煎药汤，日常或睡前饮用。